Če ste prevozili nekaj deset kilometrov avtoceste, pa niti ne veste dobro, kaj se med tem zgodilo, potem je velika verjetnost, da ste bili v stanju hipnotičnega transa. Čeprav se to zdi celo nekoliko strašljivo, pa v splošnem velja, da je hipnoza povsem normalno stanje in jo lahko doživljamo celo večkrat na dan.
Bolj kot to, pa nam je poznano dejstvo, da hipnoza že desetletja velja za neprecenljivo terapevtsko orodje, ki se ga uporablja za nadzorovano spremembo stanja zavesti. V tem stanju so pacienti bolj dojemljivi za sugestije, ki pripomorejo k ustvarjanju pozitivnih sprememb v duševnem in telesnem počutju.
Terapevt hipnoze z različnimi tehnikami doseže umirjeno in sproščeno stanje pacienta
Za hipnozo je ključnega pomena, da se odvija v mirnem in sproščenem okolju, zato pacienti običajno sedijo v udobnem naslanjaču. Nato se hipnoza začne s pogovorom o počutju in težavah pacienta, nato pa ga terapevt z uporabo različnih tehnik vodi do umirjenosti in sproščenosti.
Med najpogostejšimi je osredotočenost na dihanje, s pomočjo sugestij in s pripovedovanjem različnih zgodb. Takšnemu stanju pravimo hipnotični trans. V njem je pacient globoko sproščen in je izjemno dojemljiv za iskanje rešitev, ki mu najbolje ustrezajo.
Zakaj velja hipnoza za učinkovito terapevtsko orodje?
Dejstvo je, da hipnozo kot pomembno terapijo pri določenih bolezenskih stanjih priznava tudi medicina. Do sedaj se je izkazalo, da ima hipnoza ogromno pozitivnih učinkov pri nadzorovanju bolečine v primeru rakavih obolenj, pri porodu in pri težavah z zastajanjem blata.
Če še vedno niste popolnoma prepričani, da je hipnoza najboljša rešitev za vaše težave, potem naj vam povemo, da je koristna metoda za odpravljanje nespečnosti, kajenja, različnih fobij in strahov, psihične izčrpanosti in drugih duševnih stanj. S hipnozo postanejo posamezniki samozavestnejši, bolj optimistični in zadovoljni s svojim osebnim in poslovnim življenjem.…